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金韵容简介_金韵容个人资料_金韵容微博

2018-10-12 01:05:03 科学百科 阅读 134 次


 

 

职务/金韵容 编辑

1、IFA(International Federation of Aromatherapists)国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席主席、主任讲师、终身成就会员。
2、CIDESCO国际专业美容师执照主考官
3、北京大学光华管理学院EMBA《女性领导人心理学》课程讲师。
4、《时尚Cosmo》杂志——《美丽笔记》专栏作家。
5、《女性大世界》杂志——《情凝芳香》专栏作家。
6、《美眉》杂志——《芳香与我》专栏作家。
7、《美容院》杂志——《芳香疗法》专栏作家。

个人成就/金韵容 编辑

金韵容
精油

磁碟教程
1、芳香疗法讲座VCD 一套6盘
2、芳香疗法按摩技术教学DVD 一套2盘及技术手册
3、芳香疗法的心理咨询技巧 教学DVD 一套
4、瑞典式身体按摩技术 教学DVD一套
5、印度艾邬薇达按摩技术教学VCD 一套
电视节目
《情感龙门阵》心理学顾问,《美丽俏佳人》时尚生活专家
个人作品:著有《幸福有七种颜色》、《香草地图》、《美丽笔记》、《芳香疗法》、《寻找32号》、《英国留学通》、《幸福女人的芳香生活》等多部畅销书。

作品介绍/金韵容 编辑

金韵容
《幸福有七种颜色》插图

《幸福有七种颜色》是金韵容2008年10月新出版的作品,它融合了金韵容色彩治疗和芳香疗法的实践心得。该书中介绍了各种颜色的情绪疗愈功能、生理疗愈功能,还包括如何运用色彩养育孩子、成熟健康的两性关系、职场必胜EQ、人际关系的技巧等等。《幸福女人的芳香生活》是金韵容2007年出版的作品,书中介绍了精油的辨别、如何选择适合的精油和各种不同精油的功用。

色彩和嗅觉能辅助进行心理和生理治疗是有实验依据的:

色彩治疗证据:

2003年,美国佛罗里达大学研究生科特尼•乔•艾芝(Kortney lo Edge)做了一项针对佛罗里达医学院所属杉德思医院(Shands Hospital)心脏科病房慢性病人的研究。研究主题为《病房墙壁的颜色是否会影响病人康复的速度》。研究人员将医院的10个心脏科病房里,面对病床的墙面分别漆成4种不同的颜色——橙色、绿色、紫色、米色。并观察分别住在不同颜色病房内的39位26岁至89岁病人的焦虑指数、需接受住院治疗的天数,以及需求药物来减缓疼痛的次数有无明显的区别。
科特尼选择将病房墙面漆成紫色的原因是,紫色能减轻焦虑、帮助睡眠、降低体温,以及减缓对疼痛的敏感度。漆成绿色的原因是,绿色有镇定、舒缓焦躁、恢复元气的能力。漆成橙色的原因是,橙色是宇宙的疗愈者,具有释放压力和对抗忧郁沮丧的神奇效能。至于米色,则是杉德思医院病房墙面原来的颜色。
结果经过了四个星期,对39位(男女各半)住院病人的观察实验显示,橙色的墙面不论对降低病人的焦虑指数、减少住院天数还是缓解疼痛,都是最理想的选择;住在橙色病房里的病人,在住院期间对缓解疼痛的药物已不具依赖性;而住在米色病房里的病人则还需要与以往相同的剂量。实验显示,紫色则是最不理想的病房颜色。此外,“正确的”病房颜色不仅仅对病人有益,对每天频繁进出病房的护理人员也都有舒缓情绪的效果。
另一个研究来自台湾。2002年台湾中央大学企管研究所研究生张东贺,以许多前辈科学家的实验文献资料为基础,假设卖场的颜色和气味会影响顾客的消费意愿和行为模式。经过对180个有效受试者测试的结果,发现气味(芳香气味、异样气味、一般气味)和颜色(前进色卖场——浅蓝色、后退色卖场——深蓝色、一般色系卖场——米白色),确实会造成顾客在卖场消费时显著的情绪差异和消费意愿差异。

芳香疗法(嗅觉疗法)实验证据

在更早之前,1982年,位于美国加州的圣迭戈州立大学护理学院的一项研究显示,暴露在蓝色灯光下可以大大减轻患风湿性关节炎的妇女的痛苦。而1990年,美国的一项研究也揭示,闪烁的红色灯光可以在1小时内让剧烈的偏头痛获得缓解。英国伦敦大学让一个有50名学生的班级成为受试的对象.首先,他们让受试者在光线良好、温度适宜的教室内回答10到极为艰深、超出他们能力范围的高等数学题。大部分学生在回答至第4、5题时,已经出现了十分焦虑烦躁的情绪现象,这时,实验人员从教室的通风口里释放出浓香的杏仁气味,然后让这些受试学生继续在教室里面对艰深数学题挣扎了30分钟。
一个星期后,这50名受试学生又被召集回同一间教室,教室的光线和温度也和上次完全相同,只是这次发给他们的10道数学题比上次简单了些,而且是在他们能力所能解答的范围内。
起初,这50名学生以十分正常的速度回答问题,没有表现出和上次相同的焦虑症状。随之,研究人员就在通风孔释放和上次完全相同的杏仁气味。这时学生们原本安定的情绪发生了变化,他们开始出现咬手指、挠头、旋转圆珠笔等焦虑反应,解题的速度也明显地慢了下来。最后有些学生甚至像上次一样,无法回答完所有的问题就交卷了。这个实验说明了人类的情绪和记忆有关,而记忆又直接受到嗅觉刺激的影响。

美丽笔记/金韵容 编辑

金韵容
《芳香疗法》

1、男人应该是裘皮大衣还是贴身棉袄

如果我们真的能以“物件”来形容男人,那就再好也不过了!可惜,现实生活中,男人远远要比物件来得溜滑和不可预测,也远远要比实实在在的物件来得不牢靠,至少不管妳是买了一件裘皮大衣或棉袄,它总能忠实地在妳需要的时候为妳效劳,男人却常在妳需要他的时候音讯无踪!

以这种思路为文章起头,似乎有些灰色悲观,可我总认为凡事先把最坏的情况挑明了说,给心理打个底,总好过一厢情愿地编织美梦,最后落得梦醒人空悔不当初。再说,就是由于两性关系之间的变数太多,有太多的不可预测性,我们才需要厘清思维以健康正确的态度去经营它。

我有一个聪明能干、相貌端丽的女同事,今年满31足岁,家里为了她尚无男友焦虑不堪,屡屡托人代为介绍“合适的男孩”。我这位同事对相亲这事极为反感,总以为像是把两块等量齐观的肥肉放在天平的两端秤秤是否相配,可她自己也承认在心里早已罗列了一份标准,需要[学历高、薪水高、个子高…]的男人,她说:“至少不能觉得委屈了自己!”。这句话可能就是极大多数聪明女子择偶时的罩门了!难怪我最近听见一位颇负盛名的女作家说,35岁以上的女人嫁个好男人的几率比被汽车碾过还低!

凭良心说,现代的女人真的要比男人来得优秀,不仅会念书能做事,还能利用女性特有的善解人意弥补男人有勇无谋的管理风格,此外,在相对弱势的职场生态中力争上游为自己赢得一席之地,其间的勇气与智慧自非天生就具优势的男人所能比拟,因此,在选择“下嫁”的条件上稍微苛刻些自是无可厚非,再说,只为了能嫁出去而委屈自己,也绝对不是幸福婚姻的良好开始。

可是,这个所谓的“好条件”却隐藏了太多的伏笔。许多郁闷的男人聚在一起咬牙切齿地数落现代女人太功利,没有像样的物质条件就几乎交不到女朋友,而这个所谓的像样条件又随着经济水平的提高而逐年攀升。事实上,任何经历过婚姻的人都必须承认[贫贱夫妻百事哀是影响婚姻品质不变的真理,一个月收入500元的男人和一个月收入5,000元的男人对婚姻和家庭的建构的确有本质上的不同,因此,合理的物质条件确实是需要列入考量的重要标准。可当合理的安全需求已经满足的时候,是否安全感和快乐还是和物质条件成正比?是不是一个月收入50,000元的男人能带给你的快乐必定是月收入5,000元的10倍?

让我们再回到裘皮大衣和贴身棉袄的话题上吧!据我的了解 (我没穿过裘皮大衣,所以只能求教于我的有钱朋友) ,裘皮大衣极为娇气不好保养,穿的时候不能挤地铁、不能上自由市场,除了小心翼翼之外还得应付其他众多女子觊觎的眼神,因此,如果妳没有一定的斤两,妳还不一定穿得了它,即便穿上了也还得为这件裘皮大衣担好多的心、费好多的神;贴身棉袄就不同了,它既柔软暖和又容易打理,随便往包里一塞不怕起皱,落在公车上也不一定有人乐意捡回家。可贴身棉袄也不是全无坏处,除了穿出去不提气儿之外,得空就从缝线里钻出来的棉絮也是极其恼人,因此,贴身棉袄不一定全然就是好的,面料、棉花、里子、做工,以及最重要的合不合身,也都是影响它质地的重要因素。

我在学习芳香疗法的课程时,教课的老师是位哲学博士,她说,我们在做任何重要决定时可以经过两个决策系统,一个是大脑,一个是Gut Feeling (直觉)也就是位于心窝的太阳神经丛 (Solar Plexus)。大脑只会依据理智思维的结果作决定,不会照顾God Feeling的感觉;而太阳神经丛却会综合感情和理智的讨论结果做出最合情合理的决定。因此,在对男人的选择上,我们可以交给太阳神经丛去做“好条件男人”的标准设定,在爱情和面包之间找到一个让大伙儿都满意的平衡点。

我有几个从高中就一起玩乐的死党,个子都在一米六六以上,初进大学时,我们正眼都不瞧个子低于一米八零以下的男生,看见个子高的男孩搂着娇小的女友迎面走来,我们就捶胸顿足痛呼“又糟蹋了一个!”。随着年级的向上攀升,我们的眼光也开始逐渐地往下修正,开始从心里说服自己:“大个子多半迟缓,脑子不好使!”。最后,我们终于从梦里醒来,相信琼瑶小说里高大英俊、温柔多金又只对自己一往情深的男子,只有在遥远的乌托邦里才能寻觅!

那时,年轻的我们眼里没有面包,只有浪漫的爱情和英俊的王子。直到有一天,毕业后就直接到美国念书的死党、也是我们其中最漂亮的女孩结婚了,我们一起开心地到她台北的家中探望,看看那个能让她在短短一年之内就决定结婚,并且打败那么多追求者的幸运男子到底是何方神圣,结果她只是微笑而平静地望着那个既不高、又不帅的男孩告诉我们:在美国,两个人租房子比一个人便宜!

是的,婚姻的功能之一就是两人能彼此取暖,在冬天的寒风里彼此取暖、在阴冷的细雨里彼此取暖、在灰心丧志的人生谷底彼此取暖、在世态炎凉的人情淡薄中彼此取暖。如果,华丽高贵的裘皮大衣能带给妳身心的安顿和兜心的温暖,那么它当然就是妳的;可是如果,妳只能在阳光下炫耀,而无法在下雨天拿它遮风避雨,那么,就选择能让你心灵自由、又依然温暖心窝的贴身棉袄吧!

谨以此篇文章献给那些仍然在爱情与面包中困惑迷茫的美丽女子们!
2、女人的美丽尽在细微末节之处。1992年第一次回祖国,发现国内的女人只注重脖子以上的美容保养,再不过是短短几年的时间之后,坊间已林立着spa、芳香疗法、全身美白等等全身美容服务项目,可见中国女人对时尚和美丽的追求是非常敏锐的。
美丽的更高境界是散发魅力在举手投足之间,它包含了颦笑间的眼波流转、阳光下晶莹剔透的肤质、干净的指甲、淡淡的体香、柔软的语调、敦厚的宽容……这些特质需要时间锤炼,生活的经历以及智慧的积累。
因此,最后再以一句美国演员Billie Burke(1886-1970)所说的经典名言与所有美丽的女人共勉:Age is something that doesn,t matter,unless you are a cheese!
年龄其实无关紧要,除非你是一块乳酪!

评价/金韵容 编辑

长相平凡,但有智慧,拥有优雅的气质,热爱生活。在运用色彩和嗅觉进行心理治疗方面卓有成效。出版书籍的特色:美观、实用、用语轻柔平和。

相关词条/金韵容 编辑

 

生活时尚
精油女人
心理色彩

 

 

参考资料/金韵容 编辑

[1]时尚http://www.trends.com.cn/beauty/a/0-30730_1.htm

[2]金韵容博客http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cee868e010009rh.html

[3]金韵容,《幸福有七种颜色》,中信出版社,2008.10

[4]金韵容,《幸福女人的芳香生活》,中信出版社,2007